Titre : | Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Jacques Choque (1952-....), Auteur ; Annie Merchadier, Photographe | Editeur : | Bernex (Suisse) : Jouvence | Année de publication : | 2014 | Collection : | Les maxi pratiques, ISSN 1633-3969 num. 125 | Importance : | 1 vol. (174 p.) | Présentation : | illustrations en couleur | Format : | 18 x 13 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-88911-487-0 | Prix : | 8,70 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Gymnastique douce Hatha-yoga | Index. décimale : | 613.7 | Résumé : | Cet ouvrage propose 150 exercices et postures permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. Electre 2015 |
Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces [texte imprimé] / Jacques Choque (1952-....), Auteur ; Annie Merchadier, Photographe . - Bernex (Suisse) : Jouvence, 2014 . - 1 vol. (174 p.) : illustrations en couleur ; 18 x 13 cm. - ( Les maxi pratiques, ISSN 1633-3969; 125) . ISBN : 978-2-88911-487-0 : 8,70 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Gymnastique douce Hatha-yoga | Index. décimale : | 613.7 | Résumé : | Cet ouvrage propose 150 exercices et postures permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. Electre 2015 |
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